Séance 2 d'Haptonomie

Lundi 28 avril nous avons fait notre deuxième séance d’haptonomie. J'ai appris à bercer les filles pour qu'elles aillent se loger en profondeur et corriger un peu la cambrure de Svetlana. C'est pas des blagues, ça fonctionne vraiment.

Exercice n° 1: j'appelle ça le bateau. Svetlana est allongée les pieds joints et je lui fais effectuer des mouvements de balancement avec une main sous chaque genou. Je la berce quoi...

Exercice n°2: le poussé en direction de la hanche, je n'ai pas trouvé de meilleur nom. Elle reste dans la même position mais là je dois effectuer des poussées vers la hanche d'un seul côté à la fois. C'est pas très facile à expliquer et on ne peut pas vraiment vous mettre de photos alors je laisse votre imagination faire le travail.

Exercice n°3: le plus délicat, il n'a pas de nom... ou si: le losange sacré. Je dois mettre ma main sur le losange situé au niveau du bas du dos et effectuer un petit geste qui fait bouger le ventre. Mais ça fait trop mal au bras, alors je ne le fais pas très longtemps. Sans compter qu'il faut s'y reprendre à deux fois pour mettre la main au bon endroit... 

Exercice n°4: le plus facile, le berceau. Svetlana allonge ses jambes et je la balance comme un berceau à partir des cuisses de droite vers la gauche.

Et pour se relever d'un mouvement on doit valser. La première fois c'était raté, j'avoue.

Depuis, c'est séance obligatoire tous les soirs avant de sentir bouger les filles et d'appliquer l'huile "petits petons" faite par maman (Jacqueline).

Ah oui, j'allais oublier! La sage femme nous a autorisé à faire le trajet Montpellier-Reims en train et voiture. Bon la voiture il faut éviter de faire plus d'une heure de route et privilégier l'autoroute mais nous allons pouvoir remonter pour le mariage de Pauline et Thibault . On a aussi droit aux petites balades dans la région avec notre nouvelle voiture...mais pas dans les Cévennes (ça secoue de trop...)