Séance 8, cours de préparation à l'accouchement: la poussée.

Mardi après-midi, j'ai participé à ma dernière séance de préparation à l'accouchement. Il s'agissait du cours sur la poussée.

Après nous avoir donné des conseils et la liste des affaires à prendre pour l'accouchement et la maternité, la sage-femme nous a appris les différentes techniques de respiration pour avant et pendant notre accouchement.

Première respiration, à faire pendant la phase de pré-travail: inspiration par le nez puis expiration par la bouche (à peine ouverte) très lentement.

Une fois que le travail commence (la poussée): Clarisse doit me tenir la nuque puis je dois inspirer normalement par le nez puis bloquer ma respiration tout en contractant mon diaphragme et en rentrant le bas du ventre et cela pendant 15 secondes. Puis je dois expirer le plus normalement possible. Je dois recommencer cela minimum 3 fois d'affiler (soit pendant toute la durée de la contraction). Et je dois pousser ainsi jusqu'à ce que la sage-femme ou le médecin voit la tête commencer à sortir, donc en théorie 8 fois... Et cela, sous les encouragements de toute l'équipe médicale.

Une fois que la tête commence à sortir. Clarisse doit continuer à me maintenir la nuque. Je dois sur le même principe que la poussée précédente, inspirer par le nez puis expirer très lentement par la bouche (toujours à peine ouverte) jusqu'à ce que la première miss sorte.

Ça c'est la théorie pour un bébé! En effet, une fois la première sortie, je devrais avoir 15 petites minutes de répits puis les contractions vont reprendre et là je vais devoir recommencer tout ce cheminement pour faire sortir notre deuxième trésor...

Mais tout ça vaut le coup, il paraît qu'on oublie la douleur une fois que nos trésors sont dans nos bras...

Bon bah maintenant, il n'y a plus qu'à attendre 2 mois pour confronter la théorie et la pratique...